سبک زندگی وگان من
اگه اغراق نکرده باشم زندگی وگان من با تمام وگان های دنیا فرق می کنه . من سبک زندگی خودمو دارم. هرچند انکار نمی کنم که خیلی از کار ها رو از وگان های دیگه یاد گرفتم و هنوز هم دارم یاد می گیرم .
البته یکی از دلایلم برای وگان شدن همونه که در پست (از حیوانات حمایت کنیم) گفتم . اما همونطور که در یکی از پست های اینستاگرامم گفتم صرفاً حمایت از حیوانات نبوده و برای سلامتی خودم هم هست.
من کمی چاغ بودم ، هرچند الانم اضافه وزن دارم. از اینکه بگم نمی ترسم ؛ یادگرفتم آدم رکی باشم با کسی رودرواسی نداشته باشم . زمانی که وگان شدم تقریباً هفتم آبان بود . وزن من 86 کیلو بود و الان که من دارم این مطلبو می نویسم هفتم اسفند ماهه و وزنم 78 کیلوئه ، تقریباً 8 کیلو وزن کم کردم و باز هم دارم وزن کم می کنم. بدون اینکه احساس گرسنگی کنم . بله یکی از فواید وگان بودن اینه که میوه و سبزیجات رو هرچقدر هم بخوری روی وزنت تأثیر چندانی نداره ؛ که البته اینم استثناء داره ، که الان جاش نیست بگم و بعداً طی پستی یه سری مسائل رو براتون توضیح می دم . از اونجا که یه چیزایی رو تو اینستاگرام مطرح می کنم پس صفحه اینستاگرامم رو دنبال کنید تا مطالب جدید رو از دست ندید.
کجا بودم ؟آهان داشتم می گفتم(البته می نوشتم). همونطور که گفتم من با خیلی از وگان ها فرق می کنم . از اونجا که من کلاً آدم شکمویی هستم و همینطور عاشق چیز های شیرینم و مدام سعی می کنم موادی رو پیدا کنم که نتنها گیاهی هستن(کاملاً ) بلکه شیرین کننده ای باشن که بتونم در طی روز مصرفشون کنم ( مثل سمنو) یا بتونم در کیک و شیرینی استفاده کنم( مثل شیره های طبیعی یا گیاه استویا). بله به جرأت می گم که من یه وگان شکمو هستم.
و سعی می کنم از هر غذایی ورژن وگانش رو درست کنم . البته نه اون طور که در اینترنت آموزش می دن ، شاید گاهی هم اینکار رو بکنم اما بیشتر مواقع طوری که خودم می خوام درستش می کنم . به قول قدیمیا (( من در آوردی)).
بعضی از غذا ها رو که بلد نیستم درست کنم با کمک مادرم تبدلیشون می کنم به وگان . به تصویر پایین نگاه کنید.
تاس کباب ، یا به قول مادرم ((کچل کباب)) که البته این از نوع وگانش هست . دقیقاً همون مواد تاس کباب با همون نحو پخته و فقط از هیچ نوع گوشتی استفاده نشده. جاتون خالی طعمش هم فوق العاده است.
حالا اگه واستون سؤال پیش اومده که اون قاشق شربت خوری کنار بشقاب چی کار می کنه، باید بگم که من برای اینکه غذای کمتری تو دهنم بذارم از قاشق کوچیک تری استفاده می کنم ؛ تا غذام دیرتر تموم بشه و زود تر سیر بشم . بله گفتم که مثل بقیه نیستم.حتی بعضی وقتا غذا رو تو پیش دستی می کشم که کمتر غذا خورده باشم و البته هیچ وقت گرسنه نمی مونم و از این تغییر و تحولاتی که هی برای غذا خوردن پیش میارم خوشم میاد.
اینم از من سبک زندگی وگانم.شاد موفق و سلامت باشید.
چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم
کنم ,وگان ,رو ,البته ,هم ,زندگی ,می کنم ,که من ,سبک زندگی ,یکی از ,که در
درباره این سایت